Liebe Mitglieder, Die medizinische Trainingstherapie am Gerät ist endlich wieder möglich! Wir starten zwar noch nicht wieder im vollen Umfang unsere Öffnungszeiten, aber wenn Ihr zahlreich erscheint, dann erweitern wir…
Liebe Rehasportler, Der Rehasport vor Ort ist in festen Gruppen wieder möglich! Wir starten mit den festen Kursen ab Montag den 15.02.2021. Sollten Sie wieder am Rehasport vor Ort…
Liebe Physio-Fit-ler, Ein neues Buch, ein neues Jahr. Was werden die Tage bringen? Wird’s werden, wie’s immer war. Halb scheitern, halb gelingen? (Theodor Fontane) Die Pandemie im letzten…
Liebe Rehasportler, ab dem 01.12.2020 starten wir wieder mit dem Rehasport in festen Kleingruppen bis zu 10 Personen. Teilnehmen dürfen zur Zeit nur Personen mit einer gültigen ärztlichen Verordnung. Die…
Unsere Hygieneregeln! Bitte beachten Sie die untenstehenden Hygieneregeln und die Aushänge vor Ort. Kommen Sie zum Training bitte nur gesund und symptomfrei und nehmen Sie bei der Dauer der…
Liebe Physio-Fit-ler, gemäß unserem Motto “Aktiv mit Euch – aktiv für Euch” möchten wir Euch nun bitten, aktiv für uns da zu sein. Physio-Fit e.V. ist auf der Plattform http://www.Bildungsspender.de gelistet. Immer…
Liebe Mitglieder, ab Dienstag dem 01.09.2020 öffnet unsere Sauna wieder! Meldet euch hierfür bitte am Tresen oder telefonisch unter der 030 700 720 30 an. Die 10er-Karten für die Nutzung…
Wir haben Ihn den TOTAL GYM – Pionier des funktionellen Trainings Alle Total Gym-Geräte nutzen das Prinzip der schiefen Ebene, auf der nur mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft…
Gymnastikübungen mit Roland Roland hat einige Gymnastikübungen für Euch vorbereitet. Viel Spaß! Roland
Workout Teil 2 Barbara hat den zweiten Teil ihres Workouts für Euch. Barbara
Saskia macht mit Euch Lungensport Auf Wunsch unserer Mitglieder zeigt Saskia Euch Übungen aus dem Lungensport. Saskia Jesche
Hocker-Gymnastik mit Margitta Teil 2 Margitta zeigt wieder etwas aus ihrer Hockergymnastik. Margitta
Corinna hat einige Elemente aus Ihrem Qi Gong Kurs Eine 30-minütige Qi Gong-Praxis mit den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Metall. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Corinna
Karin zeigt verschiedene Yoga Sequenzen Karin zeigt verschiedene Yoga Sequenzen. Eine Mischung aus Sonnengruß, Atmung, Gleichgewicht und Halswirbelsäule. Karin Musik von: Fluidscape von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz “Creative…
Hocker-Gymnastik mit Margitta Margitta hat einen kleinen Einblick in Ihre Hocker-Gymnastik. Margitta
Stretch und Relax Birgit und Nora haben heute für Euch “Stretch und Relax” Eine 30 min. Dehnungsabfolge mit Elementen aus Yoga und Engpassdehnungen aus der Schmerztherapie. Sie helfen vor allem,…
Nora und Birgit machen mit Euch Yoga Heute zeigen Euch Nora und Birgit eine komplette Yoga-Trainingsstunde. Nora Jentsch und Birgit Dobosch
Birgit zeigt Home-Office-Übungen Da wir ja nun fast alle Home Office machen, tut es manchmal gut, sich auch im Sitzen zu bewegen. Birgit zeigt Euch in einem kurzen Video, wie…
Home-Workout mit Roxane Mit Roxane gibt es ein Home-Workout zum Nachmachen. Roxane
Willkommen bei unseren Heimfitnessvideos Hallo liebe Mitglieder und Rehasportler, wir wenden uns auf diesem Medium an Euch, da wir unsere Trainingsräume derzeit nicht betreten dürfen. Liebe Grüße, Euer Physio-Fit Team…
3 Übungen für den Rücken Unsere Barbara zeigt Euch Übungen für den Rücken, die Ihr zu Hause durchführen könnt. Viel Spaß dabei! Barbara
Unsere Jubiläumsfeier! Im Rahmen einer Jubiläumswoche konnten unsere Mitglieder vom 4. bis 9. November 2019 an vielen unterschiedlichen Kursformaten teilnehmen. Ganz nach unserem Motto “Aktiv für Sie- aktiv mit…
