Faszientraining mit Roland
Roland Schmidt
Wirbelsäulengymnastik mit Roland
Roland Schmidt
HIIT mit Roland
Roland Schmidt
Pilates mit Birgit
Birgit Dobosch
Karin zeigt Stretching
Karin macht Stretching Karin
Gymnastikübungen mit Roland
Gymnastikübungen mit Roland Roland hat einige Gymnastikübungen für Euch vorbereitet. Viel Spaß! Roland
Workout mit Barbara
Workout Teil 2 Barbara hat den zweiten Teil ihres Workouts für Euch. Barbara
Saskia macht mit Euch Lungensport
Saskia macht mit Euch Lungensport Auf Wunsch unserer Mitglieder zeigt Saskia Euch Übungen aus dem Lungensport. Saskia Jesche
Hocker-Gymnastik – Teil 2
Hocker-Gymnastik mit Margitta Teil 2 Margitta zeigt wieder etwas aus ihrer Hockergymnastik. Margitta
Elemente aus dem Qi Gong Kurs
Corinna hat einige Elemente aus Ihrem Qi Gong Kurs Eine 30-minütige Qi Gong-Praxis mit den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Metall. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Corinna