Liebe Yoga Interessierte,
seid dem 9. September läuft unsere neue YOGA Basics Reihe mit Yvonne. Dieser Kurs ist perfekt, für Neulinge und für Wiedereinsteiger! Hier lernen Sie von der Pike auf die richtige Ausrichtung der einzelnen Asanas (Körperhaltungen), den Ablauf des Sonnengrußes und den Unterschied zwischen Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Drehungen und stehenden Haltungen. Bewegung und Atmung werden miteinander synchronisiert, die Alltagssorgen lassen wir getrost im Wartebereich, denn auf der Matte angekommen, beginnt direkt das Loslassen und Entspannen.
Dieser Kurs findet ausschließlich vor Ort statt! Die Trainerin kann
Sie so durch gezielte Hilfestellungen und Korrekturen unterstützen und auf spezielle Bewegungsdefizite eingehen.
Viel Spaß und Namasté!
Im Sinne unseres Mottos “Aktiv für Sie – aktiv mit Ihnen” freuen wir uns auf ein Wiedersehen.
Ihr Team von Physio-Fit e.V.
SARS-CoV-2-Infektionsschutzverordnung (Berlin)
Unsere Angebote bewegen sich im Rahmen der gültigen Rechtsvorschriften.
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Beachten Sie bitte Teil 1, Paragraph 5 ``Weitere Hygiene- und Schutzregeln für besondere Bereiche`` Absatz 7 Punkt d.